Struktur

Just nu ägnar jag tankarna åt struktur.....
Det sker förändringar i mitt liv och jag inser att jag behöver se dom, vara i dom och nyttja dom till fullo för det är förändringar som jag önskat och som jag är glad åt.

Tidigare har jag jobbat med ett stort projekt i taget och haft en massa småskubb men nu ligger förändringen i att jag har ett flertal större projekt som jag vill strukturera upp och ägna min energi åt. Det är till att strukturera upp mina dagar som ju är arbetsdagar trots att jag inte alltid drar in pengar på det jobb jag gör.... än, vill säga. Det kommer ju att betala sig vartefter.
Tankarna går till hur jag önskar ha struktur på mina arbetsuppgifter och jag landar i att en av sakerna jag behöver göra är att strukturera upp mina dagar så att jag är effektiv och fokuserad. Ibland kan jag tro att det är lättare att ha en arbetsplats att gå till än att alltid vara hemma... finns mycket som jag kan lägga fokus på i det privata då....

Har en god vän som är grym på att ha ordning, det handlar om att bestämma sig för att dom här timmarna gör jag det här och dom här timmarna gör jag det här.... Han lyckas och mår bra i det!
Jag vill också prova och det är ju måndag i morgon, en fantastisk bra dag att fortsätta mitt liv på och bara få till en förändring och jag möter det med en härlig känsla :-)
Lusten driver mig .... som alltid.......

Jag vill ge mig själv en arbetsplats och jag vet var....... :-) Ett par timmar där om dagen med min dator och jag får genast struktur... Tack för den kreativa tanken!

Eskil är som en plog i den djupa snön..... :-) Cindy tittar mest på med förundran.....

Kroppen

Min kropp är på egen utflykt utan att fråga min själ och min tanke.. Den vill ha en öm svanskota, en lite öm axel och vill uppleva känslan av en begynnande förkylning och den vill sova mycket....
Själ och tanke vill ha en pigg och smärtfri kropp som kan fortsätta att träna och uppleva det härliga.... och så kommer det att bli!

Jag var i Sthlm igår och började samarbetet med eventfirman som jag pratat om ett tag och det känns så härligt och utvecklande. Fick igår veta att jag ska få gå en kurs i NLP (neurolingvistisk programmering) vilket får HELT i linje med mitt tänk och att börja ett samarbete med ett företag som har det som styrmedel, jag kan bara säga tack! :-)

Ikväll blir det Karlavagnen och jag får privilegiet att intervjua en proffs-tyckare och sen är ämnet fritt. Ser fram emot kvällen som alltid!

Jag ger mig ut i snön och fortsätter att fascineras av vad naturen har att bjuda på.....

Sammanhang

Idag har jag varit med mig själv i stort sett hela dagen och det drar tankarna åt olika håll.
Jag tänker hur lätt det är att isolera sig från livet som pågår där det finns mänskliga sammanhang. Väljer jag att undvika människor en dag så kan jag leva i nån sorts subvärld med TV som sällskap och emellanåt kontakter via nätet.
När jag har fokus på det jag tittar på eller om jag chattar med någon så är jag ju i det sammanhanget men så fort jag stänger av eller ner så är jag utan sammanhang. Så fort jag möts av en annan människas uppmärksamhet så är jag i ett sammanhang oavsett hur det samtalet eller mötet är.... att studsa mot andra människor....
Jag är i ett sammanhang med min hund... Behöver jag vara tillsammans med något/någon levande för att vara i ett sammanhang...?
Utan sammanhang......i sammanhang.... KASAM (känslan av sammanhang)

Funderar också över vad det egentligen är att tänka.... läste en FB-tråd som ställde frågan: "om jag inte minns det jag upplevt finns det kvar då?" Mina tankar gick till just tankar, finns dom kvar när jag har dött? Var i såna fall? I en glasburk på Nationalmuséet!? Och vadå "finns kvar"? Hur kan något som ingen kan ta på finnas kvar? Jo, i skriven form eller genom musik och konst av olika slag....
Själva tanken finns den om den aldrig yttras? När jag sitter i min ensamhet och funderar, finns dom tankarna då och vem bryr sig om att jag tänker dom? Blir dom oviktiga utan sammanhang....? Mina tankar här på min blogg är ju satta utan sammanhang... dom är ju bara mina... men när du som läser just läser dom, blir dom "till" då i ett sammanhang?
Ord som ingen säger, finns dom? Tankar som ingen yttrar, finns dom? Känslor som döljs, finns dom?

Varje tanke jag tänker har någon tänkt före mig.....
När jag sover är jag utan sammanhang......

Det här skrev en god vän till mig idag: Visste du att det går miljoner nervtrådar från den delen av hjärnan där känslor sitter till den delen där förnuftet sitter men att det inte ens är en fjärdedels nervtrådar som går åt andra hållet. Med andra ord det är en fysisk omöjlighet att vinna över känslor med förnuft!

Det är en fysisk omöjlighet att vinna över känslor med förnuft....... :-)

Kroppen

Kroppen har fått sig lite olika upplevelser idag....
Började med en fantastiskt skön ansiktsbehandling och överkroppsmassage i förmiddags, helt ljuvligt och jag unnar mig det var femte vecka sen en tid tillbaka och är tacksam för att jag ger mig själv möjligheten att göra det. Min kropp gick ner i vila och jag var så trött vid två-tiden att jag för en gångs skull sov middag! Det händer en gång vartannat år..... Cindy och jag la oss under en filt och snoozade en halvtimme.... också skönt för kroppen :-)

Mindre skönt för kroppen blev det när jag stod på öronen i en gatukorsning, landade på rumpan och svanskotan fick sig en rejäl törn.... Den svullnade upp och min önskan om att gå och träna idag får vänta att gå i uppfyllelse tills i morgon....
Det är roligt hur jag reagerade när jag ramlade... sa högt: Jaha, och här ramlade jag! haha....
Det krävs både mod, lust och god halkteknik för att ta sig fram på stadens gator just nu.... och jag behöver både se upp och ner, is överallt.

Mindre skönt för kroppen också att jag ätit lite väl mycket idag... men det är bara vad det är och jag konstaterar bara att jag gjort det, that's it. Skönt att jag låter mig själv vara :-)

Språkförbistringar, eller "språkvirring" som en kollega sa, kan bli riktigt roliga :-)

Upplevelser

Sitter på tåget på väg hem.... Den vackra livskällan solen fyller vagnen med sitt starka ljus när den kommer åt mellan trädgrenar o byggnader. Människorna i samma vagn som jag upplever nuet på olika sätt o det slår mig att jag aldrig kan dela en upplevelse med någon. Skulle vi bli tillfrågade om den här resan så blir svaren lika många som antalet personer. Det enda vi möjligen kan dela är rummet fast även där uppfattar vi det olika. Delar vi möjligen tiden här i tåget? Knappast, tidsupplevelsen är olika för oss alla. O vems upplevelse av den här resan är sanningen?
Ibland hör jag frågan: "vems berättelse ligger närmast sanningen?" I mina ögon är ju den frågan helt omöjlig att svara på

Så det jag kan dela med mig av är mina upplevelser av det jag är med om o jag kan aldrig dela en upplevelse med någon.

"Alm 42"

Satt länge på förmiddagen och pratade med mina goda vänner, alla tre inlindade i goa filtar och en smuttandes på en kopp kaffe, och samtalen rör sig alltid om saker som gör att jag kan tacka för goda samtal..... Jag lär mig alltid nya saker i nya samtal, både om andra och framför allt om mig själv. Jag sa häromdagen i bloggen att jag är en iakttagare och jag inser nu att det gäller även i att se på och lyssna till mig själv. Idag har jag stannat upp i våra samtal, samlat mina tankar, varit tyst en stund, omformulerat det jag velat säga och sen sagt det jag önskat. Att välja rätt ord blir viktigare och viktigare för mig och jag ser, hör och upplever att jag blir mer och mer noggrann. Får höra att det handlar om ordklyveri och det må så vara.... för mig är det viktigt att välja rätt ord för jag vill att känslan inom mig är som bäst när jag säger saker.

Våra goda möten med mina nya projektkamrater har idag lett till arbetsnamnet "Alm 42" och det känns fantastiskt spännande! Vi alla fyra som jobbar med det här nu har olika bitar som vi brinner för och projektet har liksom bara rullat igång av sig självt och det känns som att vi kommit långt även om det bara är i sin linda.

Igår pratade jag mycket om att vara i den rätta känslan för projektet... att vi t ex bara ska prata om det med människor som är positiva till det vi berättar och att själva bara prata om det i positiva ordalag för det är då vi når vårt mål :-) Mycket positiv energi ligger till grund för "Alm 42" och det kommer att låta höra talas om sig... :-)

Det är härligt att få uppleva miljöombyte och att få träffa nya människor. Den här helgen har gett mig lite av bägge sakerna. Nu längtar jag hem till att fortsätta få veta saker om min nya lägenhet, välja att göra bra saker och möta nya arbetsuppgifter.

Efter den här helgen har med mig tre helt nya människomöten som berikat mig på olika sätt, något av mötena har kommit för att stanna och utvecklas i mitt liv, ett annat var en upplevelse för stunden och ett tredje stannar ett tag som en färgklick. Alla mina möten fyller på min erfarenhet av det som är och blir mitt liv.

Jag vet att människor som står mig nära idag har fått uppleva goda samtal och jag är så nyfiken på att få höra mer om dom och dom väljer förstås helt själva om dom vill dela med mig :-)

Det är skönt med dom här sena kvällarna.... allt blir lugnt och tankar och känslor har plats, rum och tid att få finnas bara precis som dom är.....

Lång dag

Har varit en otroligt lång dag vilken började med att avsluta ett möte för att sen via ett kraftigt krängande x2000 1:a klass åka ner till Kristianstad för att träffa mina goda vänner. Har haft ett produktionsmöte här där jag verkligen tror på idén till att skapa och få till något bra utifrån Barnkonventionen. Tre kreativa tjejer som brinner för samma sak och som frambringar massor av hjärnkraft är riktigt coolt!

Återigen fått uppleva goda samtal under det senaste dygnet och ett av dom gav mig en insikt som jag kanske skulle kunna ha varit utan... Eller snarare, jag är tacksam för att den kom till mig för den fick mig att tänka till, se på saken, gav mig en chans att bara låta saken vara precis vad den bara är, avstå från att göra den till något dåligt och enbart vara tacksam. En tanke som ingen annan sagt till mig och som kom från oväntat håll....

Ser fram emot att John Blund kommer strax.... "Titta, kom och titta, kom sätt er en stund. Det dröjer säkert ännu en stund innan sömnen kommer med John Blund..... "

Jag vet nu också att jag trivs bäst med människor som kan lyssna....

På resa

Sitter på Stockholms central och väntar på mitt sällskap.

Det var länge sen jag åkte tåg och första trippen på den här helgresan var mycket behaglig. Ordet fascinerande kommer till mig gång på gång..... Jag fascineras av att jag som människa blint litar på att bara genom att jag köpt en papperslapp med information på och klivit på ett tåg som det står min destination på gör att jag kommer dit jag önskar. Och tåget tar mig dit och jag följer bara med. Tillit? Logik? Erfarenhet? Hörsägen? Dumhet? ....... Jag har fått lära mig att det är så här det fungerar och jag tror på det och lever i det och accepterar hur det går till..... Jag har aldrig blivit tillfrågad om hur jag tycker att det ska fungera, jag har bara lärt mig, är en bricka i ett spel, livets spel....

Jag är en iakttagare...... Jag sitter gärna länge och ser på människor, studerar vissa längre än andra, överhör samtal och låter andra passera med en kort blick från mig. Jag filosoferar över mannen som sitter ensam med sin tidning; vart ska han? Killarna vid bordet bredvid dricker öl och snackar; vart kommer dom ifrån? Den ensamma kvinnan vid baren; varför är hon här just nu? Mamman med barnet som hon drar efter sig, blommig av stress i ansiktet; vad längtar hon efter?

Människor möts och skiljs på perrongen, skratt och glädje möter varandra, förväntningar och sorg går hand i hand.... Alla är vi människor, alla är vi lika och ändå så otroligt olika och många är det som vill vara lik någon annan och många vill vara olika det som dom som är lika varandra står för.... Vi är alla olika och ändå finns det bara två olika kön.... ordet fascinerande dyker upp igen.....

Har för en gångs skulle tagit mig ett glas vin, riktigt gott......

Ett oskrivet blad

Jag tittar på arket som ligger framför mig.... Det är vitt, i A4-format och helt tomt...

Eller är det tomt....? Det vita som finns där är ju också något och när jag blundar så kan jag se massor av olika saker framträda på det, dvs om jag vill och låter bilderna i mitt huvud ha fritt spelrum.

Jag kan fylla det med precis vad jag vill, jag kan välja vilken färg jag vill ska framträda, jag kan måla bilder, skriva ord, vara tydlig, otydlig, konkret, abstrakt, fantasifull, kreativ eller logisk.

Ett ark fyllt med bokstäver ordnade i viss logisk ordning som räcks över till en människa kan ge upphov till känslor som kärlek, värme, tacksamhet, sorg, glädje, ilska, frustration och ifrågasättande...

Jag kan använda pappret som bokmärke bland andra ark som är fyllda av bokstäver, jag kan använda det som skydd för andra saker, jag kan riva itu det och fördela det på massor av olika ställen för att påminna mig om saker, jag kan klippa det symmetriskt och forma mönster med genom att vika det på ett viss sätt och sen sätta saxen i det....

När jag ger någon ett papper så förväntar sig människor att det ska finnas något på, information av något slag, och tänk vilken härlig känsla att få ett tomt ark där personen som ger det till mig säger: " -Varsågod, fyll det med precis vad du vill!"

Jag kan dela med mig av arket till någon jag tycker om och jag kan skicka det över hela världen för att det ska nå en alldeles speciell person.... vilka otroliga resor dom här sköra arken gör och dom överlever oftast. Så värdefulla dom är! Och så lätt dom kan försvinna, en tändsticka och en låga och det är borta precis som all information som fanns på det.

En bok som ingen läser, finns den? Ett kärleksbrev som hamnar i en papperskorg, finns det och finns känslorna som beskrivs i brevet? En räkning som aldrig kommer fram till mottagaren, finns den? Bekännelsen som skrivits ner och som försvinner i en lägenhetsbrand, finns det som är skrivet på det arket?

Ett ark med symboler kan i orätta händer bli ett farligt vapen....

Ett ark med symboler på kan vara livsavgörande....

Ett oskrivet blad är lockande.... grymt lockande......

Grannar

Idag har jag fått dela ett samtal med en kvinna som gått igenom en längre sjukdomsperiod. Idag är hon friskförklarad. Vi har haft lite sporadisk kontakt och nu så vill hon gärna träffa mig och prata om mitt sätt att förhålla mig till livet. Hon var nyfiken på det efter att ha läst mina inlägg på Facebook.

Efter att jag ställt en eller två frågor till henne så insåg jag att hon redan har koll på sättet att tänka, känna och leva :-) Jag kunde bara fortsätta lyssna, komma med ett par frågor och jag fick fler och fler verbala bevis för att hon kommer att klara sig galant OCH att hennes sjukdom lämnat hennes kropp just för att hon aldrig låtit den få fokus. Jag log flera gånger inombords och sa grattis till henne och hon svarade med det bästa svar jag vet: " - Tack!"

Jag är så tacksam för mina grannar! Jag kan komma och gå som jag vill hos dom och våra hundar är riktiga bästisar och vi hjälps åt med dom, ena dagen tar jag dom och andra dagen går dom med grannen. Som ensamstående matte så är det en fantastisk tacksamhetskänsla som dyker upp varje gång jag ringer på deras dörr och frågar om Cindy får "hänga lite med Eskil" och det är aldrig några problem. Jag känner mig också som hemma hos dom och det är mycket tacksamhet från mig till dom för det :-)

Ser fram emot en härlig helg med en massa goa upplevelser.... :-)

Jag har ett mycket bra liv, och det på alla sätt, och jag är tacksam för att jag hittat den livsfilosofi som känns som den allra bästa för mig och jag känner mig ärlig mot mig själv och DET är en stor vinst.....

Bild

Idag har Lasse och jag fotograferats av Folkbladet för en artikel om Körkryssningen.

Vi gick till södra promenaden och tog några busiga bilder i snöovädret.

Lasse är så härlig, han stoppade en joggare och såg till att han kom med på bild! Skrattar mycket när jag har privilegiet att umgås med honom :-)

Har tagit härliga promenader med min underbara nos i det fantastiskt vackra vinterlandskapet och njutit av nuet. SEN har jag visualiserat min Bahams-resa.... vilken lycka!

Träningen idag var riktigt seg och det kan jag förstå, tränat 7 dagar i rad så torsdagen får bli en dag fri från träning :-)

Eskil och Cindy är bästa polare...... :-)

Erfarenheter

Upplevde ett samtal om bra och dåliga erfarenheter och vad dom gör med en människa och hur vi tar med oss dom genom livet.

Alla får vi våra erfarenheter och sammas sorts upplevd händelse blir helt olika erfarenhet för olika människor och det beror på hur vi väljer att bemöta dom. Erfarenheterna formar oss till dom vi blir och är i våra egna liv.

En erfarenhet blir vad jag gör den till och frågan är om den behöver vara bra eller dålig? Om jag bara upplever den för vad den är, utan värderingen bra eller dålig, så kommer ju kroppen, själen och sinnet att enbart ha den med sig och den får bara vara där.... Jag har fyllt på med mer erfarenhet.

Går det att leva ett liv utan erfarenheter.... ? Knappast, då skulle jag behöva vara instängd i ett isolerat rum, naken och utan saker..... fast då blir ju den upplevelsen en erfarenhet...

Kan jag vända på en fysisk smärtsam upplevelse, t ex ett brutet ben, från något negativt till att vara en positiv erfarenhet i min kropp rent fysiskt om det skulle hända igen...? Undrar det.....

Jag kan aldrig säga till en människa som t ex förlorat ett barn att jag förstår hur hon känner, det vore förmätet av mig eftersom jag aldrig haft den erfarenheten själv. Däremot kan jag lyssna och säga; tack för att du delar vad du upplevt med mig.... och i det samtalet får jag en erfarenhet av att få lyssna och ta del av hennes smärta och hur hon väljer att hantera den erfarenhet hon fått... Samma sak när det händer positiva saker som människor delar med mig.

Det slår mig att ALLT jag gör blir till en erfarenhet! Allt från att tvätta händerna till att laga mat, älska, klippa nosens klor, få parkeringsböter osv osv osv Det viktiga är hur jag väljer att se på och hantera erfarenheten i resten av mitt pågående liv.

Jag brukar säga att mitt liv består av upplevelser och jag tänker i fortsättningen lägga till; som blir till erfarenheter.... Med upplevelsen kommer erfarenheten :-)

Wikipedia säger: "Erfarenhet är praktisk, genom upplevelser förvärvad kunskap eller färdighet"

Jag behöver uppleva för att få en erfarenhet och jag vill uppleva allt jag kan, får och vill....

Ålder

Överhörde ett samtal idag i omklädningsrummet på gymet, eller överhörde förresten, alla i samma rum hörde vad som sas. Två tonårstjejer som pratade skit om andra, ondgjorde sig över kompisars utseende, gnällde på telefonen som var seg och framstod som allra bäst själva...

Jag log för mig själv där jag stod och bytte om för att få min välförtjänta dusch efter ett bra träningspass, och tänkte att det är så skönt att vara 46 och verkligen kan få njuta av goda samtal närhelst jag önskar. Jag njuter av att veta vad jag tycker och att jag har slutat jämföra mig med andra och att jag slutat lägga fokus på hur andra är, säger och beter sig.

Det går att ägna hela sitt liv åt att tycka och tänka om andra utan att titta på sig själv och sitt egna beteende och det är ju ett val vi alla gör. Tänk att missa hela sitt egna liv för att jag bara tittat på andra?! No way! Jag vill se mig själv först och sen dom som följer mig på livets härliga väg :-) Ordet fokus återkommer.....

Ett lugn har intagit min kropp, ett lugn som bygger på lust.... lugn - lust.... spännande kombination....

Helena Jonsson fick Jerringpriset....... härligt!

Samtal

Det har varit en härlig dag med många möten som ger mig inspiration, glädje och saker att fundera över. Tacksam för alla samtal som berikar mig i mitt tänkande och i det som är mitt liv.

Mitt första samtal för dagen var med mig själv och det handlade om att ta tag i en arbetsuppgift vilket jag gjorde så det gav utdelning och jag säger till mig själv att göra och handla idag istället för i morgon.

I mitt andra samtal var jag lite av mentor vilket berikar mig genom att jag får sätta ord på mina funderingar och jag får ställa frågor som leder oss vidare i samtalet.

I mitt tredje samtal var jag en lyssnare och en medmänniska vilket ger mig möjlighet att utveckla min förmåga som lyssnare och jag tycker om att lyssna till människor.

Mitt fjärde samtal fick jag vara Lisa på alla plan vilket är skönt att landa i.

Det femte samtalet gav mig möjlighet att vara den kvinna jag är och få möta en ny person och i sådana samtal lär jag mig vad jag ska berätta och att ärlighet och nyfikenhet är goda egenskaper.

Alla fem samtalen utvecklar mig och gör mig till den kvinna, person och människa jag är...

Det sista samtalet för dagen blir med mig själv igen där jag med go känsla kan säga till mig själv att jag är en härlig kvinna, person och människa och det för att jag är jag :-)

Har fastnat för Katey Sagal ..... tack, Spotify!

Finnas.....

Har vaknat till en ny dag och jag känner mig glad och energifylld. Kom visserligen i säng sent efter återigen en härlig kväll tillsammans med Karlavagnslyssnarna och dom som medverkade.

Funderar lite över vad ett "jag" är.... Den där känslan som infinner sig i mitt inre som för det mesta hos mig är en glad och positiv känsla och som ibland också sticker iväg till negativa funderingar. Hur funkar människan? Vad är min själ för något? Vad är känslor för något? Min hjärna och allt det som finns i min kropp som bara fungerar, hur fungerar det? Det som får mig att vara just "Lisa" vad är det och hur i all världen fungerar det?

"Jag tänker, alltså finns jag", ett känt citat..... Vadå finns?? Vad är det att finnas? Vad är det jag finns i och varför?

Det känns som att all världens filosofiska frågor har landat i "Lisa" idag och det är fascinerande.

Alla tankar jag har, vad är det?

Jag behöver inga direkta svar utan jag ställer frågorna till mig själv och kanske till några andra, snurrar runt i dom, vrider och vänder lite och fortsätter att leva det som är mitt liv. Vad nu det är.....? ;-)

Jag hörde till min stora glädje koltrasten igår morse! Vilken lycka! Och ändå är det bara i mitten av januari.... Jag längtar tills den kvittrar hela nätterna lång och ger oss människor hopp om att dagen är på ingående. Per-Erik Hallin skrev en sång nån gång på 80-talet som heter "Fågelsången" som just handlar om en koltrast som ger människor hopp med sin sång, den sången snurrar i mitt huvud just nu... :-)

Jag släpper in nya människor i mitt liv och det för att jag vill och vågar och BARA vill leva!

Tack, livet, för att du finns!

Min resa

Jag ska göra mitt livs resa i mitten av mars. Det blev klart häromdagen och förfrågan kom så plötsligt att jag blev helt överrumplad och svarade ja på en gång utan någon som helst betänketid.
Jag har en längre tid längtat efter att få lite semester och få resa iväg någonstans och dessutom få möjlighet att umgås med människor som tänker och filosoferar som jag. Jag har letat efter dom resorna men inget har passat mig och så helt plötsligt händer det och det händer när jag är redo.
http://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/Caribbean10/Caribbean10_poc.php

Jag är bara såå glad och tacksam för att jag får möjligheten att göra den här resan! Jag kommer att njuta av varenda sekund av den upplevelsen.

Sitter just nu på Karlavagnens redaktion och väntar på att programmet ska dra igång och Ragnar finns här idag för han ska sända nästa vecka och vill kolla läget, riktigt skoj att ha honom här. Marcus gör ju sitt i "Let's dance" och jag håller ställningarna och det är lika skoj som vanligt.

Hann med lite träning också -800 blev det och i morgon ska min träningskompis och jag göra ett pass tillsammans, det ska bli så kul! Kommer väl att krypa därifrån....

Att jag släpper in nya människor i mitt liv gör mig gott och jag är stolt och glad över den kvinna jag är idag!

Flyt

Har haft ett grymt flyt när jag jobbat idag, alla mina förfrågningar har fått positiva svar och jag har kunnat pricka av på min lista. Jag har också träffat en av mina musikerkollegor som dessutom är en fantastisk kompositör. Han vill att jag ska lyssna på hans nya alster och komma med lite idéer, känner mig hedrad över att han vill ha mitt omdöme :-)

Funderar på att plocka med en av hans sånger på min platta.... frågade honom och HAN känner sig hedrad..... Vi vill varandra bara gott så därför blir det bra :-)

Mina inlägg om Lagen om Attraktion på Facebook väcker känslor både hos andra och mig och det blir intressanta inläggsdiskussioner som jag uppskattar mycket. Jag växer varje gång jag får samtala om det som jag lever efter idag.

En vända till gymet med en siffra på näthinnan från min träningskompis.... den tillsammans med ännu ett avsnitt av Biggest Loser och vetskapen att min goa nos har gott sällskap av min härliga väninna den tid jag tränar gjorde att jag gjorde mig av med 1020 kcal... igen :-)

Bryn Terfel rules! :-)

I morgon ska jag berätta om min fantastiska resa...

Gjort det igen

Jag jobbar med att marknadsföra körkryssningen för vi vill fylla båten till brädden med härliga körsångare. Jag jobbar en stund och gör lite annat en stund, tar en promenad med hunden och tar en kopp kaffe. Arbetsfrekvensen blir bättre och bättre och det handlar om självdisciplin... Än så länge utan att tjäna några direkta pengar och det är ju så mitt frilansande fungerar...

Jag har fortfarande en vilodag efter att ha "spöat" min träningskompis grymma resultat igår kväll med ett megapass på gymet.... meeen dagen är lång och det härliga är att jag kan ändra mig hur många gånger som helst på en dag och det är skönt att veta :-)

Och så har jag gjort det igen; sagt vad jag känner och vad jag upplever.... Det är med skräckblandad förtjusning jag gör det för det är att lämna ut mig själv... när jag tänker på det lite mer så undrar jag egentligen varför det är lite otäckt att lämna ut sig eller vad jag nu ska kalla det? Istället väljer jag att se det som en styrka att verkligen veta vad jag önskar, vågar och vill och att sen tala om det högt... Jag har slutat vara rädd, relationer och andra saker är bara vad dom är tills dom är någonting annat och livet är nu och för kort för att gå och vänta på något som eventuellt kan komma att inträffa och det sagt med att jag vet att LoA fungerar och det åt alla håll oavsett vad mina ord säger, det är det som finns i min kropp som LoA uppfattar och ger respons på...

Jag letar lägenhet, rensar upp min ekonomi, byter bil (så småningom), gör mig själv med jobb, och ser till att min kropp, mitt mentala jag och min själ mår som allra bäst...

Och vill jag le med hela kroppen så tänker jag på min resa i mitten av mars.... Jösses! :-)

Självklarheter

Livet är en resa... Det som fascinerar mig mest just nu är att vi alla lever på utan att egentligen veta hur nästa stund kommer att se ut.... vi litar blint på att livet kommer att fortsätta oavsett mina tankar om det och eftersom vi litar på att det ska fortsätta så gör det ju det... vi ifrågasätter sällan vad som kommer hända längre fram i livet, självklarheten att vi ska dit är just så självklar som självklarhet kan vara...

Samma sak när jag kör i mörker, jag ser kanske 10 meter framför mig och jag fortsätter att köra och köra och köra, gärna i hög hastighet, fast förvissad om att vägen fortsätter och fortsätter och jag tvekar aldrig... fascinerande! Jag har en förvissning om att det finns en väg som fortsätter där framme och jag kör på glad i hågen...

Alltså litar vi alla människor på att det som jag är förvissad om i min tanke är så det kommer att bli! Lagen om attraktion jobbar hela tiden och vi behöver bara bli medvetna om att det är så och när vi vet så kan vi nyttja den till fullo.

Jag önskar också att jag med lika stor självklarhet skulle "köra på" inom andra områden av mitt liv men där hakar det upp sig emellanåt. Det är dom gånger jag kryper fram på motorvägen, försiktigt, 30 km/tim och funderar över vad som ska komma där framme; om vägens svänger eller ligger det något på vägen eller är halt eller tänk om det kommer ett rådjur osv osv.... Jag sätter upp hinder för min fria framfart och JAG är den enda person som gör det.

Tillit är ordet som kommer upp.... tillit till att livet blir som jag med självklarhet önskar och vill att det ska vara.

Jag tycker om att köra fort och jag har tillit till att vägen fortsätter även när jag bara ser 10 meter framför mig ...

Lagen om attraktion är alltid i rörelse vare sig jag är medveten om den eller inte.... Alltid... :-)

Tack....

Idag har jag fått beskedet att jag ska få åka på min livs resa, så här långt i livet i alla fall :-) Jag lär återkomma om det och det känns helt fantastiskt och jag är så tacksam!

Tack alla ni härliga människor som läser min blogg och som skriver kommentarer! Jag läser dom alltid med stor behållning... Det ger mig fortsatt styrka och fyller min livsgps med nya riktningar :-)

Blev 1025 på gymet idag och jag njuter av min träningsvärk....

Det viktigaste är ändå relationen med mig själv.....

Ordens betydelse

Ord har blivit viktigare och viktigare för mig.... eller snarare det blir viktigare för mig för varje dag hur jag använder orden och vilka ord jag använder för jag vet att dom ger mig makt, makt att styra mitt medvetande och min energi.... och jag vill vara i den goda energin så mycket som möjligt.

Jag vet att jag "rättar" människor i min omgivning när dom väljer ord som jag upplever inte är till gagn för dom och ber dom istället välja ord som bara sätter dom i en positiv riktning, betydelsen, och framför allt känslan för det som sägs, blir då något helt annat.

Jag tror att det jag hör mig själv säga landar i mitt hjärta och i min hjärna och då väljer jag att bara säga goda saker. Säger till människor att även om dom tycker väldigt illa om en viss person så välj att hitta något endaste litet positivt att säga om personen t ex att den har en snygg tröja på sig så blir den personen något positivt och du släpper inte iväg din energi. Fortsätter man att säga att en människa är en idiot så kommer människan att vara en idiot och energin går åt till negativa tankar och känslor....

Jag vill lära mig mer om LoA och jag vill vara med människor som jag kan diskutera, fråga, känna, ifrågasätta, få ahaupplevelser och möjligheter med och jag vill sätta mig i dom situationerna så mycket det bara går. Jag har en inbjudan till en resa som kan bli helt fantastisk och som går precis åt det här hållet, jag önskar mig just nu bara en bekräftelse på den :-)

Min villighet och motivation till att min hälsa ska vara den bästa på många år är enormt stor och jag handlar i den riktningen hela tiden och jag mår bättre och bättre :-)

Idag har jag fått en genomgång i gymmet och brände efter det 600 kcal...

Mina promenader med personen jag tycker om är just nu viktiga för mig av flera olika anledningar och dom får vara viktiga för mig tills dom blir något annat.....

Funderar på om det finns det några hemligheter.....

Välja....

Vad händer i mig när jag blir bortvald... ? När någon jag vill vara med avstår att ta emot min önskan om att vara det.... ? Känslan är ju långt ifrån positiv och säger jag att den är det så kommer den att fortsätta att vara det..... Jag gör mig själv till ett offer.... Jag tillåter mig att lägga min lycka i någon annans händer... jag lämnar iväg ansvaret för mitt egna varande och mående......

Det jag kan göra är att ta ansvar för mig själv och hur jag vill må och jag TAR mitt ansvar och väljer ... som alltid :-)

Funderar också på vad som händer med vår självkänsla när vi lever i ett förhållande... Människor säger: "- Jag kan inte leva utan honom/henne!" .... är det för att den egna självkänslan s a s övergått i "digkänsla"; att jag överlämnat lyckan och ansvaret till den andre och anpassar mig till varje pris och blir "halv" om jag lämnar eller blir lämnad? Eller är det kanske helt enkelt kärlek att lämna iväg mig själv och låta mig gå upp helt i en annan människa... ?

Har njutit hos min favoritfrisör idag och det blev verkligen ett par härliga timmar med en inspirerande ovanlig slinga som helt klart sätter färg :-) skoj!

Blev -925 på gymet idag och min träningskompis och jag ska ses nästa lördag och träna tillsammans, det blir skoj :-)

Villighet

Sitter på radion och det är 45 minuter kvar till kvällens sändning av Karlavagnen. Det är lugnt på redaktionen och TV:n står på så att vi kan titta hur Marcus tar sig ut i "Let's dance".
Det är en härlig känsla att s a s "få hålla ställningarna" i Karlavagnen tills han är tillbaka för jag vet att många därute i vårt vackra, avlånga land älskar att höra Marcus prata med folk från söder till norr... och han kommer tillbaka :-)

Ikväll handlar det om att göra en nystart och jag har gjort en nystart vad det gäller att ta hand om min kropp och jag har kommit in i ett träningsstim vilket känns fantastiskt härligt. Jag mår bra både till kropp och själ och det ger mig massor av energi.
Jag vet att det är ett viljebeslut varenda ny dag när jag bestämmer mig för att jag vill gå och träna. Varje gång behöver jag besluta mig för att att samla ihop mina träningskläder, se till att hunden är rastad, planera in tiden jag ska vara på gymet och få det att gå ihop med allt annat jag vill göra under dagen.
Det är ett viljebeslut varje gång att följa målet som jag satt för min nystart.

För mig handlar det, förutom min egen vilja, om att vara med människor som tänker och gör samma saker som jag. När jag bestämt mig för att börja träna så ser jag till att dra till mig människor som också vill träna och som jag kan ha en dialog med om just träning och dess positiva effekter. Jag tror på att bara omge mig människor som stöttar mig och det bara genom att vara på väg åt samma håll, ha liknande mål och att vi samtidigt tänker liknande tankar. Och det i ALLT!
Jag har lärt mig att det finns något som heter hjärnkraft; ju fler människor som tänker samma sak ju mer styrka och energi blir det bakom dom tankarna och det är lätt att gå för sitt mål.
Där ser jag att det blir naturligt att jag söker mig till likasinnade i min önskan att må så bra som möjligt.

Återigen kan jag se att önskan om mina nystarter handlar om min egen vilja. Den enda som kan få mig att gå och träna är jag själv. Finns ingen som kan tjata sig till att jag ska göra det och jag menar i det också att även om jag är motsträvig när min kompis tjatar så kommer det ändå till att det jag själv som bestämmer att jag vill gå, bara jag själv.
Jag gör det jag vill. Jag och min vilja startar på nytt varje gång jag tar ett beslut som för mig framåt i positiv riktning. Och det positiva föder ännu mer positivt.

Jag kan ha viljan och för att få mina mål att gå i uppfyllelse så behöver jag villigheten att utföra dom..... :-)

Tränat idag; -1150.....

Sötsaker

Det oväntade inträffade igår och det gjorde dagen till något helt annat än jag trodde.... Till en dag fylld av annorlunda och mycket välkommen glädje :-)

Finns det oväntade? Eller har jag önskat mig det som händer och när det är dags så händer det helt enkelt? Det väntade..... o....... eller kanske åh!.... det väntade :-)

Mitt förhållande till sötsaker och det som kallas onyttigt har ändrats sen jag börjat med min träning, jag har inget större sug efter det längre och är det så att jag köper nåt så är det gott i ett par tuggor och sen får det vara.... Det är en skön känsla eller snarare det känns bra att jag kan ha ett naturligt förhållande till mat och sötsaker... tacksam för den upplevelsen :-)

Tränat idag och det blev -1100 kcal.... Jag är stolt över mig själv och mitt tränande :-)

Såg "La cage aux folles" på Arbisteatern igår.... Den andra akten var riktigt bra och Robin och Mattias fungerade bra som paret i centrum... Härligt att uppleva alla ungdomar också som med liv och lust tar sig an föreställningen och riktigt sprudlar av energi. Robin är dessutom fantastisk på att skapa scenkläder!

Jag blev lite sugen på att göra nån sorts föreställning igen.... det kanske är dags för det igen....

vill bara hitta rätt upplägg....

Fick krama om vackra och härliga Anna också vilket var en go känsla.... hon är så vacker :-)

Jag njuter av vintern och kylan! Jo, jag gör det för jag upplever årstiden som är just nu....

Min vovve däremot tycker väl att det är sådär....

Iakttagelser

Idag har jag haft en Lisa-dag :-)

Började med en lugn morgon, städade av lgh lite, pratat med härliga människor, suttit på ett mysigt café med min dator och jobbat lite, shoppat lite och gjort ett rejält träningspass, bara mått bra :-)

Att träna samtidigt som jag tittar på "Biggest looser" på TV är grymt inspirerande..... Det är verkligen bara att trampa eller gå på och motivationen ligger på topp, kan dom så kan jag :-) Att dessutom veta att jag kan skicka ett mess till min träningskompis efter avslutat pass göra att jag ger lite extra på slutet.... blev -1050 idag :-)

Var inne i sportaffärerna idag och det är fantastiskt att se att dom flesta kläder där är gjorda för vältränade människor... Vi som är av större storlek, vad ska vi träna i ??? Vi som verkligen skulle behöva lite snygga, väl sittande och funktionsdugliga kläder när vi väl bestämt oss för att komma i form... hm..... jag är ju knappast förvånad, gjorde bara en iakttagelse.....

Det är skönt att känna att min fysik mår bra och det jämsides med min själ och mitt intellekt....

Hopplös :-)

Jag känner mig hopplös, riktigt hopplös! Och det sagt med ett stort skratt, haha!

Ibland beter jag mig som en förälskad tonåring och handlar därefter, inkonsekvent, mycket spontan, gamblar och tänker med hjärtat före hjärnan..... :-) Det där att vara vuxen är som bortblåst..... Allt helt ok och riktigt befriande och jag bara ler stort och varmt åt mig själv istället för att döma mig. Jag gör ju bara det jag vill och jag gör det enbart med och av massor av kärlek :-)

Önskar att dom personer som blir "drabbade" av mig också drar på munnen och bara låter mig vara den härliga tjej som är jag :-) Finns bara en av mig så passa på att uppleva när jag finns i närheten, "tonåring" eller som vuxen, vacker kvinna!

Riktigt stolt över mig själv idag, jag har gjort något för allra första gången i mitt liv; joggat hela 3 minuter på bandet på gymet! Det kommer att bli fler minuter vartefter :-) Brände iväg 1000 kcal där idag plus stavgång i en timme....

Någon sa att sekunderna i en timme är som en påse med diamanter.....

Jag längtar........

Kragen

Det går snabbt att byta fokus om jag bara vill och tar mig kragen och gör det med ett leende... :-)

Idag fick det bli skridskoåkning, för första gången på 20 år, ett rejält träningspass och en promenad i kylan med min underbara vovve. Det funkar att ta mig i kragen och jag är tacksam och glad för att jag står mig själv närmast och att det bara är jag som kan ta mina beslut... :-)

Börjar bli dags att tänka på att flytta också... önskar mig en tvåa med balkong, helst i en liten fastighet... sådär ja, nu är min önskan iväg ut i universum och jag gör det jag kan för att jobba i den riktningen :-)

Och jag fortsätter att säga det jag känner och det känns bra....

Vakuum....

Det känns som att jag sitter i nån sorts vakuum.... i en bubbla.... Jag har satt mig där själv....

Jag har liksom fastnat i det som är mitt liv och jag tittar på människor runtomkring mig och ser hur dom lever på till synes bekymmerslösa och knatar på och funderar inte hälften så mycket som jag på det existensiella..... Tror det är där min vakuumkänsla kommer in.... Jag tänker och filosoferar så mycket och jag känner mig som en lite udda fågel för jag har hamnat utanför dom vanliga "ramarna".... Hamnat och hamnat förresten, jag har ju valt det själv....... Skulle kännas skönt ibland att vara som "alla andra"; planera för små trevliga fester, pyssla om hemmet, vara social och tacka ja till alla inbjudningar, hälsa på, ringa upp, planera semester, baka lite kakor, plantera om en blomma, prova kläder inför en fest om 14 dagar, storhandla, äta lövbiff och pommes och kolla på video osv...

Jag har valt en annan väg och den vägen vill jag fortsätta att gå och jag gör det också... Är bara just nu vaakumförpackad och det kommer jag att vara tills jag är nånting annat.... tills jag bryter mina mönster, tills jag blir helt tillfreds med att vara ensam.... för det är där skon klämmer just nu...... Den klämmer lite och jag vet att det går att byta skor .... :-)

Jag tar mig i kragen, tittar mig i spegeln och jag ser, jag ser mig själv..... och det är skönt! :-)